Dobrze smyryyyy napisał. Zawsze kupowałem pełno supli i żarłem wiadrami i dziwiłem sie, dlaczego tak mało rośnie. Teraz robie miesnie że tak powiem na "sucho", tylko DIETA+TRENING. Zacząłem sie bardziej do tych dwóch rzeczy przykładać. Dokładniej ćwiczyć, nie jeśc byle czego i w odpowiednich ilościach. Musze stwierdzić, że idzie lepiej [...]
Dieta redukcyjna - aeroby* (min. 45 min.) - spięcia do palenia ale ja nie mam czego spalac ;D hehe chce po prostu wzmocnic brzuszek 170 cm 59 kg wagi takze wyobraz sobie to :D
[...] stosujący saa dpo tego stosujący odpowiednia dietę i nie bojący sie ciężkiego treningu co wszystko jeszcze trafia na dobry grunt jego genetyki - od razu rodzą sie mity czego to on to nie stosuje. powiem brutalnie - nawet jelsi bysmy wyposazyli sporą częśc ludzi w prawdziwy hgh czy igf to i tak 99% z nich nie odniosłoby sukcesu. powód ? - [...]
[...] ze mam diete, bez tego nawet bym nie myslal o saa" a prawda jest taka, ze w dupie byl i gowno widzial bo zapewne nie wie, ktory posilek jest najwazniejszy i z czego ma sie skladac, obliczyl zapotrzebowanie kaloryczne, zrobil nadwyzke, je regularnie i mysli, ze jest ok a wcale nie jest i tylko nieliczni moga powiedziec, ze wiedza co [...]
[...] dodawaj do pierwszej, porannej porcji. W jakiej ilosci kupic BCAA i Venom ? pomyśl jak długo chcesz ciągnąć, ile w tym czasie masz treningów, wejdź na wagę i wylicz ile BCAA Ci potrzeba Polecam Fitmax. Venom HD kup jeden, w razie czego dokupisz btw dodaj jakieś aero z raz - dwa w tyg. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-25 11:28:34
[...] na ogol 2 razy wyzszej niz wartosc przedmiotu twierdzisz ze jesli gosc jest nieletni to mu nic nie zrobia? gdzie ty te studia prawnicze konczyles? nie nauczyli cie tam od czego jest prawny opiekun i od czegosa sady rodzinne w ktorych zajmuja sie sprawami dla nieletnich? chlopaki- nie dajcie sie pykac d****owi oszukal was- zgloscie sie na [...]
przyszla do mnie paczka i mam takie pytanko.. czego w xtreme stack jak odkrecilem nie bylo zadnego zabezpieczenia? chodzi mi o ta'naklejke' co jest zawsze po odkreceniu przy nowym towarze.. mial ktos podobnie?
A kij wie od czego to jasne jeśli ma uszkodzone nerki i Je dużo białka oraz suplementuje sie kreatyna może mu sie coś stać, a na forum nikt Ci/Mu Nie doradzi w takich sprawach niech idze do lekarza pierwszego kontaktu a wrazie czegos niech zrobi badania moczu/krwi
Nie powiem Ci co masz zrobić, ale powiem Ci czego w żadnym wypadku nie robić. Nie dopuść do sytuacji, że poniosą Cię nerwy i wtedy "na adrenalinie" zareagujesz. Niezaleznie co zrobisz - czy sprzedasz strzała, czy dwa, czy sam dostaniesz - będziesz żałował. Na zimno rozpatrz kilka wariantów. Przemyśl konsekwencjie. I działaj. Ale z [...]
[...] programu śledziłem zmagania herosów, bo tak można ich nazwać i jestem pełen podziwu dla ich samozaparcia. Jestem pewien, że ci ludzie osiągną wielki sukces w życiu bo wiedzą czego chcą. Chciałem wystartować w selekcja 2008 aby pokazać że niski i szczupły chłopaczek też może rywalizować z dużo starszymi i większymi graczami. Mam 165 i jestem [...]
W przeciwieństwie do was ja dziś zgłosiłem cały fakt na Policję... Jak pajac odda kase w najbliższym czasie to wycofam sprawę. GG 2828312 Pisac w razie czego.
"Co dwie dziewice to niejedna" "co ma dziewica do ruchania" HAHA "Czego dziewica sie nie nauczyla tego ****a nie bedzie umiala" Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-03 12:33:18
[...] a jakie ćwiczenia stosowac zeby nie przybierac na wadze w sensie miesni tylko spalac tłuszcz. AAaa i moj orgqanizm ma problem z długim wysiłkiem typu 30 min nie wiem czego mimo dorbej kondycji moge zrobic np 15 na wysokich obratoach a 30 juz nie prosze o jakas pomoc bo ja miejwiecj znam te zasady tylko ze no nie wiem ile ma byc błonnika [...]
te mlode sa fajne bo latwe do zbajerowania hehe sa glupie i naiwne na wszystko je latwo namowic a nad tak 30 to juz trzeba dobrze popracowac zeby cos wyszlo nie sa juz takimi pustakami ale znowu taka 30 wie czego chce i wie jak to dac heheheeh a wiec mysle ze trzeba wszystko ladowac a na zone przyjdzie czas.pozdro
[...] tak: "producent" bierze na siebie ryzyko załatwiając jakąś tam ekspertyzę prawną że jego produkt jest legalny bo coś tam, hipermarket ją akceptuje a w razie czego odsyła zainteresowane władze do producenta który się tłumaczy. Ewentualnie jest to klasyczny Polski wałek robiony na chama w oparciu o zasadę "a nuż [...]
Za technikę z tych dawnych piłkarzy to podziwiam Garrinche. Ten to dopiero był technik. Znalazłem to czego szukałem : Cudowne mecze Garrinchy Jednym z takich meczów jest Kostaryka – Botafogo, kiedy w ostatniej minucie, przy stanie 1:1, ograł całą obronę i będąc w sytuacji sam na sam z bramkarzem nie strzelił. Zawrócił, minął obrońcę i [...]
moze dać smialo po - czwroroglowe przez ten czas troszke "odpoczną" a moze sprobowalbys cos czego nie robiles do tej pory ? czyli lekko mniejsza intensywnosc ale częsciej ? np 2x tydzien nogi np. przysiad 4x15-10 wyprosty 3x12-8 uginanie leząc 3-4x 10 za 3-4 dni : wykroki 4x10 syzyfki z obciązeniem 3x 10 uginanie leząc 3-4x 10
Jak jestes z Krk/Tarnowa to moge puscic po oddaniu z reki do reki. Inaczej sie troche wstrzymam, bo oplacajac wysylke (pewnie ze 15 zlotych) to ledwiutko na czysto wychodze :) W razie czego podaj nr gg, moj sie zaczyna od "414..." - podaje zeby ktos wy*** nie robil.
"widze ze nikt nei miałz tym do czynienia" W odpowiedziach uzyskales wszystkie mozliwe opcje,czego ty jeszcze cchesz?zareagowales tak po mojej wypowiedzi bo pewnie leczysz tradzik na wlasna reke, a to glupota...
IGF info
